Unge på arbejde

Børn under 13 år

Børn under 13 år må ikke arbejde. Det er dog muligt at søge Arbejdstilsynet om tilladelse til, at barnet må deltage i kulturelle aktiviteter, fx teaterforestillinger, reklamefilm og modelarbejde.

13 til 14-årige (og ældre, der ikke har afsluttet 9. klasse)

Unge, der er fyldt 13 år, eller unge som ikke har afsluttet 9. klasse, må kun have lettere arbejde, der ikke er til fare for deres sikkerhed og sundhed. 

Lettere arbejde betyder, at det skal være enkelt, forudsigeligt, og overskueligt for den unge. Arbejdet må heller ikke foregå i et højt tempo eller gå ud over skolegangen. 

Derudover skal arbejdet være indenfor de områder, der er oplistet i loven eller arbejde der ligner. På listen er fx:   

• Lettere ekspedition i kassen, fx en isbutik eller supermarked.
• Højtlæsning for børn i en børnehave.
• Hjælpetræner i en fodboldklub.
• Lettere havearbejde som fx at rive blade sammen, holde stier rene, plante blomster og luge ukrudt.
• Modtage, pakke og sætte vare på plads.
• Støvsuge og vaske gulv.
• Samle brugt service ind og sætte det i en opvaskemaskine og starte maskinen.
• Hjælpe til på en gåtur sammen med andre voksne kolleger.
• Skrælle, skære, snitte og hakke grøntsager.
• Lave smoothies og milkshakes samt betjene en softicemaskine.
• Kopiere og arkivere, både manuelt og elektronisk.
• Garderobearbejde.

Se den fulde liste over mulige arbejdsområder i bilag 2 i bekendtgørelsen for unges arbejde. 

Omfang
13 til 14-årige må højst arbejde 2 timer på skoledage og 7 timer på fridage. I skoleuger må de højst arbejde 12 timer pr. uge. I skolefri uger må de højst arbejde 35 timer.

15 til 17-årige, der stadig går i grundskolen, må højst arbejde 2 timer på skoledage og 8 timer på fridage. I skoleuger må de højst arbejde 12 timer pr. uge. I skolefri uger må de højst arbejde 40 timer. 

Tidsrum

De unge må ikke arbejde fra kl. 20 til kl. 6.

Pause
Er arbejdsdagen på mere end 4,5 timer, skal der være en pause på mindst 30 minutter, uden løn.

Hvileperiode
Der skal være en sammenhængende hvileperiode på mindst 14 timer i døgnet.

Fridøgn
I hver 7-døgns periode skal der være 2 sammenhængende fridøgn. Et af dem skal normalt være søndag.

15 til 17-årige, der har afsluttet 9. klasse

15 til 17-årige, der har afsluttet 9. klasse, må udføre alt arbejde, der ikke er farligt.

Der er en række kemiske stoffer, som unge under 18 år ikke må arbejde med.

Omfang
15 til 17-årige, der har afsluttet 9. klasse, må arbejde samme antal timer, som voksne i faget. Dog højst 8 timer pr. dag og 40 timer pr. uge. Det kan i helt særlige tilfælde overstiges inden for landbrugsarbejde.  

Den ugentlige arbejdstid må dog aldrig overstige 48 timer i gennemsnit over en 4 måneders periode.

Tidsrum
De må ikke arbejde fra kl. 20 til kl. 6. Det gælder dog ikke for omdeling af aviser, hvor de må starte arbejdet kl. 5. Herudover må de møde kl. 4, hvis de arbejder i et bageri samt staldarbejde i landbruget 

Arbejde på kontor, tankstation og i butik må fortsætte indtil kl. 22.

I hotel- og restaurationsbranchen inklusive teatre, biografer, koncertsteder mv. må unge assistere ved forestillinger indtil kl. 24.

Der gælder også undtagelse for sygehuse, plejehjem, fabrikker og lagre, hvor de unge må arbejde fra kl. 4:00 og indtil kl. 24:00.

Pause
Er arbejdsdagen på mere end 4,5 timer, skal der være en pause på mindst 30 minutter, uden løn.

Hvileperiode
Der skal være en sammenhængende hvileperiode på mindst 12 timer i døgnet.

Fridøgn
I hver 7-døgns periode skal der normalt være 2 sammenhængende fridøgn. Reglen kan fraviges i landbruget og sundhedssektoren.

Regler for arbejde med maskiner/tekniske hjælpemidler

Fra 1. januar 2026 findes der ikke længere en liste over maskiner, som unge ikke må arbejde med. Fremover skal arbejdsgiver lave en risikovurdering og sikre sig, at arbejdet er sikkerheds- og sundhedsmæssigt fuldt forsvarligt. 

Der er 7 punkter, som arbejdsgiver som minimum skal overveje:

1. Er der farlige egenskaber ved maskinen, eller om der er bevægelige og bearbejdende dele tilgængelige under drift, fx om den unge kan skære sig i maskinen, om der er stempellignende funktion m.v.
2. Arbejdets omgivelser fx andre maskiner, som den unge kan komme i kontakt med.
3. Risiko for at komme til skade ved at arbejde med eller i nærheden af maskinen.
4. Har den unge relevant erfaring, uddannelse eller kurser?
5. Kan den unge genkende og undgå risici i arbejdet?
6. Arbejdsgivers opfattelse af den unges fysik, psyke og modenhed i forhold til arbejdet
7. Evt. behov for ekstra beskyttelse for at sikre den unge i arbejdet med maskinen.

Arbejdstilsynet har lavet en guide med punkter, som arbejdsgiver som minimum skal tage med i sin risikovurdering. 

Forældre skal underrettes

Unge, der er under 15 år, eller som ikke har afsluttet 9. klasse, har krav på, at arbejdsgiver underretter deres forældre om arbejdet og arbejdstidens længde. 

Arbejdsgiver skal også give besked om de ulykkes- og sygdomsfarer, der kan være forbundet med arbejdet, og de foranstaltninger, der er truffet i forhold til sikkerhed og sundhed.

Praktik og erhvervsuddannelse  

Reglerne for arbejde, som unge må udføre, kan være lempet på visse områder, hvis den unge er fyldt 13 og som folkeskoleelev er i praktik for at få arbejdskendskab. 

Det gælder også for unge, der er fyldt 15 år, og som udfører arbejde i forbindelse med en erhvervskompetencegivende uddannelse. 

Arbejdet skal dog stadig være sikkerheds- og sundhedsmæssigt fuldt forsvarligt.

Arbejde alene?

Bøde - arbejdsgivers og forældres ansvar

Arbejdsgiver kan blive gjort ansvarlig for overtrædelse af loven og under visse betingelser få en bøde. Det gælder dog også for forældre, som har forældremyndigheden, hvis du har viden om, at dit barn under 18 år arbejder i strid med reglerne. 

Bliv gratis medlem

Det er gratis at være medlem i vores fagforening for unge under 18 år, der går i skole eller er under uddannelse. 

Du skal som forældre melde dit barn ind, inden det fylder 18 år.
Med et medlemskab sikrer du dit barn juridisk hjælp fx i et fritidsjob, i et praktikforløb eller en elevstilling.

Læs mere

Læs mere på Arbejdstilsynets ungeunivers, hvor 
ledere, forældre og unge kan få mere viden, gode råd og inspiration til et godt arbejdsliv for unge.